KAPAN KITA HARUS MEMAAFKAN???

Ada indikator atau tanda alarm yang menunjukan saat tepat untuk memaafkan.Indikator tersebut menggambarkan seseorang sedang dalam tahap menyimpan kemarahan (dan saatnya anda perlu memaafkan). Berikut adalah indikator-indikator tersebut:

a.       Saat anda menahan rasa sakit, kecewa, dan pahitnya hidup serta
kebencian, semua bagian kehidupan andapun mengalami penderitaan

b.      Saat anda membayar mahal untuk ongkos kehidupan

c.       Saat anda membawa kemarahan dan kepahitan terhadap setiap
hubungan sosial anda dan terhadap pengalaman-pengalaman baru

d.      Saat kehidupan anda terkungkung dalam kekeliruan dan anda tidak
mampu menikmati hidup saat ini

e.       Saat anda mudah terpicu oleh peristiwa yang memiliki kemiripan
dengan peristiwa yang lalu

f.       Saat anda mendengar dari orang lain bahwa diri anda menanggung
beban

g.       Saat anda mendapat umpan balik dari oranglain bahwa anda mudah
putus asa

h.      Saat anda kemudian dijauhi oleh keluarga dan sahabat anda karena
tidak menikmati saat-saat bersama anda.

i.        Saat anda mudah marah hanya dengan hal-hal yang sepele

j.        Saat anda merasa sering salah paham

k.      Saat anda mengalihkan perhatian pada mabuk, merokok, atau
menggunakan obat untuk mengatasi nyeri batin anda.

l.        Saat anda mudah merasa cemas dan tertekan

m.    Saat anda dikuasai hasrat membalas dendam atau menghukum

n.      Saat anda mengalami pikiran buruk terhadap situasi dan orang

o.      Saat anda banyak menghindar dari berhubungan dengan sejumlah
orang

p.      Saat anda merasakan bahwa hidup anda kehilangan makna dan
kehilangan tujuan hidup

q.      Saat anda mulai meragukan keyakinan/agama anda

r.        Saat anda mulai dan sering merasakan penderitaan pada kehidupan
anda sekarang

Jika ada satu saja dari tanda-tanda alarm itu pada diri anda, maka tidak perlu menunggu hingga semua tanda pada daftar tersebut lengkap. Bersegeralah memutuskan hal yang baik untuk anda saat ini dan ke depan, sayangilah diri anda dan maafkan!