Minggu
ini saya kedatangan 2 pasien yang ingin dibantu menurunkan Berat badannya.
Keduanya wanita yang sudah melakukan berbagai macam DIET untuk menurunkan berat
badan dan belum mendapatkan hasil yang diinginkan. Bahkan salah satu dari
mereka sudah menghabiskan jutaan rupiah untuk mengkomsumsi produk produk
penurunan berat badan malah Berat badannya jadi naik...suatu hal yang aneh khan
hehehehe...
Dalam
sesi konseling saya menjelaskan secara detail penyebab dari berat badan yang
tidak ideal dan salah satunya yang ingin saya bagikan disini adalah IBI (
Internal Body Image ). IBI adalah suatu program di pikiran bawah sadar kita
yang berisi bentuk dan berat badan kita. Jika IBI kita adalah gemuk, maka badan
kita cenderung akan gemuk. Walaupun kita melakukan diet ketat, berat badan akan
turun dan tubuh mulai melangsing, namun jika DIET kita hentikan, maka Berat dan
bentuk tubuh kita akan kembali ke kondisi default yang sesuai dengan program
yang ada di IBI kita.
Begitu juga sebaliknya,jika IBI
kita kurus, walaupun kita makan yang banyak, maka bentuk dan berat badan kita
akan cenderung kembali ke kondisi default juga sesuai dengan IBI.
Makanya, ada orang makannya
sedikit tapi badannya gemuk, dan ada juga orang makannya buaaanyyakkk tapi
badannya tetap kurus atau langsing hehehehe.
Bagaimana cara mengetahui IBI
kita? Sederhana, coba anda pikirkan bentuk tubuh anda secara spontan dan tanpa
direkayasa, bentuk yang pertama kali muncul, itulah IBI anda.
Analogi IBI seperti ini, ketika
IBI sudah terinstall dengan kuat di pikiran bawah sadar dia akan bekerja
layaknya seperti thermostat AC. Ketika kita meng-Set AC di Suhu 20 Derajat,
Maka Kompressor AC yang berada di Bagian Outdoor akan terus bekerja sampai suhu
ruangan menjadi 20 Derajat. Yang menjadi sensor ruangan agar kompressor bekerja
itulah yang disebut thermostat. Ketika Suhu ruangan sudah berada di 20 derajat,
maka thermostat akan memberikan perintah untuk mematikan kompressor. Ketika
suhu naik kembali di atas 20 derajat, thermostat akan memerintahkan lagi
kompressor bekerja untuk menurunkan suhu sampai 20 derajat. Dan begitu
seterusnya.
Jadi, ketika IBI anda sudah
terinstall dengan kuat di Pikiran bawah sadar, maka dia akan melakukan berbagai
cara untuk membuat tubuh kita sesuai dengan programnya. Misalnya Berat Badan
anda 70, IBI yang anda install adalah 65. Maka IBI akan membuat anda menjadi
kenyang lebih lama, lebih termotivasi untuk banyak bergerak dan metabolisme
tubuh anda menjadi lebih cepat sampai akhirnya berat badan anda mencapai 65.
Setelah mencapai 65, IBI akan mempertahankan berat tersebut dengan cara
menyeimbangkan kembali makanan yang masuk dengan yang keluar.
Seperti contoh IBI yang saya
Install di pikiran bawah sadar saya. Saya pake range 60-65 Kg. Ketika berat
saya sudah mencapai 65 dan cenderung naik, maka saya akan merasakan menjadi
malas makan karena merasa kenyang lebih lama, dan saya selalu ingin banyak
bergerak, Begitu juga ketika berat saya mencapai 60 Kg cenderung turun, maka
saya merasakan nafsu makan bertambah dan agak malas bergerak hehehe. Dan saat
ini berat badan saya di 62 dengan tinggi saya 165 dan menurut saya sudah ideal.
Nah sekarang pertanyaannya,
bagaimana cara menginstall IBI ke Pikiran Bawah sadar? Caranya sederhana, tapi
butuh disiplin dan konsistensi.
Cukup anda bayangkan bentuk dan berat tubuh yang anda inginkan secara
detail setiap malam menjelang tidur selama 30 hari non-Stop. Jika dalam 30 hari
anda lupa 1 hari saja, maka anda harus mengulangi dari awal lagi. Ketika anda
membayangkan bentuk tubuh tersebut, gunakan emosi dengan cara merasa senang, bahagia
dan bersyukur mempunyai bentuk tubuh tersebut. Semakin kuat emosinya semakin
bagus. Dan yang paling penting, bentuk yang anda bayangkan adalah bentuk yang
logis.
Itulah tadi salah satu cara untuk
menurunkan berat badan secara alami dengan kekuatan pikiran. Jika ini belum
berhasil untuk anda, berarti ada aspek emosional yang berhubungan dengan
masalah berat badan anda harus diselesaikan terlebih dahulu.
Selamat mencoba
Dokter Pikiran
Solusi Masalah Pikiran Anda
Tidak ada komentar:
Posting Komentar