SEMBUHKAN TRAUMA PERCINTAAN DENGAN TEKNIK INI

TEKNI TERAPI TRAUMA API CINTA

1.   Siapkan lilin, ambil posisi duduk yang nyaman, nyalakan dan letakkan lilin di hadapan anda berjarak 60 cm

2.   Putarlah lagu kenangan yang menggambarkan pengalaman trauma cinta anda sehingga perasaan trauma itu muncul kembali dalam diri anda

3.   Ini yang penting. Amati lilin dan usahakan jangan sampai berkedip. Amati setiap bagian api yang menyala pada lilin.Kemanapun api bergerak amati gerakkan tersebut

4.   Sambil menatap api pada lilin. Kembalikan semua memory trauma anda yang ingin anda lepas. Putar kembali memory tsb dalam pikiran anda untuk terakhir kalinya sampai anda merasakan emosinya memuncak

5.  Ketika emosinya memuncak, imajinasikan pengalaman trauma beserta emosinya keluar melalui mata anda menuju ke api lilin...bayangkan semua pengalaman berupa gambar, suara dan emosinya terbakar oleh api lilin sampai tidak tersisa

6. Terus lakukan sampai semuanya habis terbakar tak tersisa dan anda merasakan perasaan anda nyaman

7.   Setelah anda merasa nyaman, gunakan kebijaksanaan dan kedewasaan anda untuk mengambil hikmah dari pengalaman traumatik tsb

8. Putarlah sebuah lagu religi yang bisa membuat jiwa anda menjadi semakin tenang

9. Tidurlah dengan nyenyak, biarkan batin bawah sadar anda menyeimbangkan kembali pikiran dan perasaan anda

Selamat Mencoba