Apakah anda pernah merasakan pikiran anda kacau, perasaan tidak karuan dan tidak tahu mau melakukan apa? Santai....kali ini saya akan memberikan tipsnya. Chek this out
1. Letakkan ujung lidah Anda di belakang gigi bawah.
2. Tahan nafas Anda! Selama mungkin… Selama-lamanya, sampai terasa sesak di dalam dada Anda. Bahkan, coba sampai terasa sangat sesak.
3. Lalu, baru buang nafas Anda dengan menghentakkannya sekeras mungkin dari dalam perut Anda…
4. Pertahankan selama beberapa saat, posisi ujung lidah Anda. Boleh sambil pejamkan mata, bila Anda mau.
5. Setelah itu, lanjutkan kegiatan Anda. Rasakan perbedaan yang terjadi sebelum melakukan tip praktis ini dan setelahnya… Jangan heran, akan ada muncul saja ide-ide baru kreatif yang dibutuhkan.
Terus latih dan kuasai teknik “Emotional Releasing” sederhana ini, sampai menjadi kemampuan otomatis Anda, kapanpun diperlukan.
Selamat mencoba
Tidak ada komentar:
Posting Komentar